Как укрепить иммунитет детей народными средствами?
Здоровье / 23.11.2017

На сегодняшний день, дети страдают от болезней намного чаще, чем их родственники (дедушки, бабушки, папы и мамы), которые также были их возраста. Большинство врачей-педиатров стараются укрепить иммунитет ребёнка, сделать все возможное для предотвращения болезни. Чтобы иммунитет детей стал крепким, нужно обратить внимание на то, как ребёнок питается: • Детским растущим организмам до 2 летнего возраста, крайне потребны молочные продукты питания и молоко, они наполнены многими витаминами и микроэлементами, которые очень важны развивающемуся организму. • Каши (гречневая, гороховая, овсяная, и т. п.) тоже должны присутствовать в детском рационе. А знаменитая манная каша, обладает маленьким количеством витаминов, хотя так любима многими детьми. • Наконец, куда же без мяса и мясных блюд, фруктов, овощей. Они тоже (обязательно) должны присутствовать в рационе питания детишек. Надо часто проветривать помещение, не закутывать сильно ребёнка, а во время купания, время от времени, ополаскивать его контрастной водой. Такими действиями, организм ребёнка подвергается закаливанию, будет лучше бороться с простудными заболеваниями и инфекциями. Правильный распорядок дня также может повысить иммунную систему ребёнка. Надо постараться приучить детей засыпать и просыпаться, принимать пищу, ходить на прогулки, в одни и те же промежутки времени. Очень часто, иммунитет может понизиться из-за того, что ребёнок просто не высыпается. Не надо забывать про поливитаминные комплексы, имеющиеся…

Яндекс.Метрика