Движение — жизнь
Здоровье / 17.11.2017

Недостаточная физическая активность или гиподинамия, как ее называют в медицине, стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только гипертонии, курению и повышенному содержанию глюкозы в крови. По данным ВОЗ, от недостатка физической активности каждый год умирает 3,2 млн человек. В основном речь идет о населении промышленно развитых стран. Как подсчитали ученые, за последние 100 лет люди стали двигаться на 96% меньше. Если так пойдет и дальше, человечество совсем перестанет двигаться, а значит, вымрет. Эпидемия неактивности Движение – жизнь, говорили в древности и были правы. Вероятность внезапной смерти у недостаточно активных людей на 20-30% выше, чем у их более активных сверстников, которые ходят пешком хотя бы 30 минут каждый день. Гиподинамия приводит к развитию таких неинфекционных хронических заболеваний, как рак толстой кишки и молочной железы, диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, ожирение, гипертония и остеопороз. Без движения человек и его сосуды заплывают жиром, его кости теряют кальций и становятся хрупкими, а сердце изнашивается из-за чрезмерной нагрузки. По приблизительным расчетам, чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами каждый килограмм лишнего веса, у человека должно вырасти два метра новых сосудов. Эксперты ВОЗ без преувеличения называют недостаток физической активности – новой эпидемией, угрожающей будущему человечества, и всячески пытаются заставить людей двигаться. Пока без особого…

Профнастил идеальный материал для заборов
Стройка / 01.09.2017

Благодаря прочности и дешевизне профилированный лист активно используется в строительстве. Его свойства отлично подходят для возведения ограждающих конструкций. Рассмотрим подробнее заборы из профнастила, плюсы и минусы, характерные для данного материала.

Детский гинеколог и его обязанности

Независимо от своего возраста девочка имеет те же половые органы, что и взрослая женщина, поэтому уже в детском возрасте могут зарождаться взрослые проблемы. По мнению специалистов гинекологии детского возраста, 15-25% девочек дошкольных и школьных учреждений страдают различными патологиями. Если эти нарушения вовремя не обнаружить и не пролечить, то в детородном возрасте могут возникнуть нарушения репродуктивной функции.

Нюансы продвижения сайтов
Здоровье / 18.08.2017

Любой сайт в интернете создается для людей. Без них он просто теряет свое назначение, ведь посетители – это потенциальные клиенты, привлечение которых и является основной целью создания интернет-ресурса. Чем выше в выдаче поисковых систем ваш сайт, тем больше у вас покупателей. Одним из самых эффективных способов продвижения в топ является контекстная реклама. Часто люди просто ищут в интернете ответы на свои вопросы, и если они найдут их на вашем ресурсе, они будут обращаться к вам снова и впоследствии, могут стать вашими клиентами.

Профилактика кариеса имеет огромное значение
Здоровье / 01.09.2016

Редкий взрослый человек не знает, что такое кариес и избежал знакомства со стоматологией. К сожалению, генетика, неудовлетворительная гигиена, условия окружающей среды, несбалансированное питание и множество других факторов приводят к развитию кариеса. А так как зубов у взрослого человека целых 32, то рано или поздно практически каждый попадает на прием к врачу.

Архитектура Древней Руси и ее особенности
Бизнес / 27.05.2016

На Руси первые каменные храмы были построены в Киеве, Новгороде и Владимире. В главном соборе Киева Святой Софии, построенном из плинфы, с девятью куполами, чувствуется влияние мастеров из Константинополя. Новой чертой становится окружение храма открытой галереей-гульбищем и возведение его на высоком цоколе — подклете. Наружная декорация иногда имитировала в камне традиционную деревянную резьбу. Этим особенно отличались соборы Владимира — Успенский и Дмитровский, а также храм Покрова на Нерли — жемчужина русского зодчества 12 века.

Яндекс.Метрика